Zwei verschiedene Aufgaben, zwei verschiedene Setups

Die Coaching-Analyse gliedert sich in zwei Aufgaben, die gegensätzliche Einstellungen erfordern, und ihre Verwechslung ist der Grund, warum sich der Prozess oft schwerfällig anfühlt.

Technikarbeit betrifft einen Athleten und eine Bewegung: die Position des Längsarms beim Loslassen, ob sich der Standfuß unter der Hüfte befindet, wo der Kopf Kontakt hat. Sie benötigen eine Handvoll aufeinanderfolgender Bilder mit hoher zeitlicher Auflösung – das interessante Fenster liegt oft unter einer halben Sekunde.

Taktische Arbeit Es geht darum, wo sich alle wann befanden: die Form beim Ballwechsel, ob der Läufer auf der anderen Seite drei Sekunden vor dem Pass in Position war. Sie benötigen Bilder, die über viele Sekunden verteilt sind, und ein Bild pro Sekunde reicht normalerweise aus.

Der erste Aufruf ist Frame-Stepping. Der zweite Aufruf erfordert eine Intervallextraktion. Die meiste Frustration entsteht dadurch, dass man sich auf das eine vorbereitet und versucht, das andere umzusetzen.

Einstellung für Technikarbeit

Ermitteln Sie zuerst die richtige Bildrate

Dies ist die Einstellung, von der alles andere abhängt, und das ist sie auch Der Test, der am häufigsten falsch ist.

Im Frame-für-Frame-Tool, Quell-FPS sagt Die Schrittweite steuert, wie weit sich ein Schritt bewegen soll. Der Standardwert ist 30. Wenn Ihr Telefon mit 60 oder die Kamera mit 50 aufgenommen hat oder Sie Zeitlupe mit 120 aufgenommen haben und diese mit 30 wiedergegeben wird, entspricht das Schritten nicht den tatsächlichen Bildern.

Zwei Symptome zeigen Ihnen, dass es falsch ist. Wenn der Zeitstempel vorrückt, sich das Bild aber nicht ändert, ist der Wert zu hoch eingestellt und Sie gehen in Bruchteilen eines Frames weiter. Wenn die Bewegung zwischen den Schritten merklich springt, ist sie zu niedrig eingestellt und Sie überspringen Frames – was bedeutet, dass Sie den gesuchten Frame möglicherweise nie sehen.

Um die wahre Rate zu ermitteln: Die meisten Telefone zeichnen standardmäßig 30 oder 60 auf, in Zeitlupenmodi 240. Wenn Sie sich nicht sicher sind, öffnen Sie die Datei in VLC und aktivieren Sie Extras → Codec-Informationen, oder machen Sie zehn Schritte im Tool und beobachten Sie den Zeitstempel – zehn Schritte mit insgesamt 0,333 s bedeuten 30 fps, 0,167 s bedeuten 60.

Bei Zeitlupenaufnahmen: Ein Telefon, das mit 240 fps aufnimmt, schreibt normalerweise eine Datei, die bereits gestreckt mit 30 fps wiedergegeben wird. In diesem Fall ist die Wiedergaberate das, was dem Schritt folgt – stellen Sie „Quell-FPS“ auf die Wiedergaberate ein, nicht auf die Aufnahmerate. Zehn Schritte vorwärts um 0,333 Sekunden bestätigen 30.

Warum 30 fps oft zu grob sind

Bei 30 fps dauert jedes Bild 33 Millisekunden. Viele entscheidende Ereignisse sind kürzer. Der Kontakt zwischen Schläger und Ball, der Moment, in dem ein Fuß aufsetzt, das Bild, in dem eine Hand einen Ball zum ersten Mal berührt – diese können vollständig zwischen zwei Bildern liegen, und kein Werkzeug stellt das wieder her, was der Sensor nicht aufgezeichnet hat.

Wenn die Technikanalyse ein regelmäßiger Teil Ihrer Arbeit ist, zeichnen Sie mit 60 fps als Basis und 120 oder 240 fps für Kontaktmoment-Arbeiten auf. Der Kompromiss besteht in Auflösung und Licht: Viele Kameras fallen auf 1080p bei 120 fps und benötigen deutlich mehr Licht. Für die meisten Feldarbeiten sind 60 fps bei 1080p eine bessere Standardeinstellung als 30 fps bei 4K.

Die Schrittroutine

  1. Suchen Sie grob nach. Verwenden Sie den Scrubber, um innerhalb einer Sekunde des Augenblicks zu gelangen.
  2. Gehen Sie bewusst darüber hinweg. Gehen Sie ein paar Bilder darüber hinaus und kehren Sie dann zurück. Wenn Sie sich aus beiden Richtungen nähern, ist es viel einfacher, das tatsächliche erste Bild des Kontakts zu identifizieren, als das erste, das Sie zufällig bemerkt haben.
  3. Beachten Sie den Zeitstempel. Die Millisekundenanzeige ist es, die es Ihnen ermöglicht, den gleichen Moment nächste Woche noch einmal zu finden und den gleichen Athleten über mehrere Trainingseinheiten hinweg zu vergleichen.
  4. Speichern Sie die Schlüsselbilder. Typischerweise drei: das Bild vor dem Ereignis, das Ereignis selbst und das Bild danach. Dieses Triplett kommuniziert weitaus mehr als das Einzelbild.

Vorbereitung für taktische Arbeit

Hier benötigen Sie einen Kontaktabzug: die gesamte Sequenz in Form von Standbildern, die Sie auf einmal scannen können.

  1. Laden Sie den Clip in Frame-Extraktor.
  2. Stellen Sie den Zeitbereich auf den Ablauf der Wiedergabe ein – normalerweise 10 bis 30 Sekunden.
  3. Stellen Sie das Zeitintervall auf 1 Sekunde für die allgemeine Form oder 0,5 für einen schnellen Übergang ein.
  4. Überprüfen Sie die Frameanzahl. Zwanzig Sekunden in 1-Sekunden-Intervallen ergeben 20 Bilder, die auf einen Bildschirm passen. Das ist das Ziel – ein Kontaktabzug, den Sie nicht sofort sehen können, erfüllt seinen Zweck nicht.
  5. Extrahieren Sie und durchsuchen Sie dann das Vorschauraster. Strukturelle Probleme – eine Lücke, die sich drei Sekunden vor dem Tor öffnet, ein Spieler, der sich nicht mehr bewegt – sind in der Sequenz auf eine Weise sichtbar, wie sie in der Wiedergabe nicht zu sehen sind.

Der Grund dafür, dass dies besser funktioniert als das wiederholte Ansehen des Clips, liegt darin, dass Standbilder den Zeitdruck beseitigen. Beim Spielen folgt Ihre Aufmerksamkeit dem Ball. Auf einem Kontaktabzug können Sie denselben Off-Ball-Spieler in zwanzig Bildern hintereinander betrachten.

Frames in Feedback umwandeln

Frames allein ändern das Verhalten nicht. Was normalerweise funktioniert:

  • Paare, keine Singles. Ein Bild des Athleten neben einem Bild des gleichen Moments, das gut gemacht wurde – von ihm bei einer besseren Wiederholung oder von einem Referenzathleten. Ein Bild lädt zum Streit ein; Zwei-Einladungs-Vergleich.
  • Ein Bild, ein Punkt. Wenn Sie ein Standbild anzeigen, um drei Punkte zu erzielen, benötigen Sie drei Standbilder. Die Aufmerksamkeit auf ein einzelnes Bild ist kurz.
  • Leicht mit Anmerkungen versehen. Eine Linie entlang der Schultern, eine Markierung, wo der Fuß gelandet ist. Umfangreiche Anmerkungen werden diskutiert; Eine einzelne Zeile wird sichtbar.
  • Fügen Sie den Zeitstempel hinzu. Damit kann der Sportler den Moment im vollständigen Video selbst finden, Hier festigt sich das Lernen.
  • Behalten Sie einen Ordner pro Sportler. Derselbe Technikrahmen über eine Saison hinweg ist der überzeugendste Fortschrittsbeweis, den es gibt, und er kostet nichts als eine konsistente Benennung.

Praktische Hinweise aus der Praxis

  • Fixieren Sie die Kameraposition zwischen den Sitzungen. Bildvergleiche über Wochen hinweg funktionieren nur, wenn der Blickwinkel vergleichbar ist. Ein markierter Stativpunkt ist mehr wert als eine bessere Kamera.
  • Nehmen Sie länger auf, als Sie denken. Wenn Sie mit der Aufnahme zu spät beginnen, verlieren Sie am häufigsten das Bild, auf das es ankommt.
  • Vor dem Extrahieren zuschneiden. Eine zweistündige Sitzung mit einem Bild pro Sekunde umfasst 7.200 Bilder. Stellen Sie den Bereich zuerst auf die Passage ein, die Sie interessiert.
  • Mit Quellauflösung extrahieren. Sie möchten in ein Standbild zuschneiden, um die Position einer Hand oder eines Fußes anzuzeigen, und Ausschnitte aus 4K bleiben dabei erhalten.
  • Arbeiten Sie in langen Sitzungen abschnittsweise. Frames bleiben im Speicher, bis Sie sie herunterladen; Nehmen Sie sich jeweils zehn Minuten Zeit und nicht die gesamte Aufnahme.

Aufnahmen von Minderjährigen und Aufnahmen von anderen Personen

Es lohnt sich, dies ausdrücklich zu erwähnen, da es auf viele Coaching-Videos zutrifft.

Aufnahmen junger Sportler sind personenbezogene Daten und unterliegen in der Regel den Richtlinien eines Vereins oder einer Schule darüber, wer sie behalten und wo sie gespeichert werden dürfen. Das Hochladen dieses Filmmaterials in einen Online-Konverter ist oft ein klarer Verstoß gegen eine solche Richtlinie, selbst wenn niemand Schaden anrichten wollte.

Durch die browserbasierte Extraktion wird dieses Problem konstruktionsbedingt vermieden: Die Datei wird von der Festplatte in die Seite eingelesen und nie übertragen, sodass kein Dritter sie erhält. Sie können dies selbst überprüfen: Laden Sie die Seite, trennen Sie die Verbindung zum Netzwerk und extrahieren Sie sie. Wenn es immer noch funktioniert, hat nichts die Maschine verlassen. Die Überprüfungsschritte dauern etwa eine Minute und sind es wert, einmal durchgeführt zu werden.

Getrennt davon unterliegen Aufnahmen von gegnerischen Spielern, Sendematerial und alles, was an einem Veranstaltungsort mit eigenen Drehregeln aufgenommen wird, eigenen Genehmigungen. Die Tools hier verarbeiten Dateien, die Sie bereits besitzen. Sie gewähren kein Recht, den Inhalt aufzuzeichnen, aufzubewahren oder zu teilen. Überprüfen Sie die Schlägerrichtlinie vor dem Analyse-Workflow, nicht danach.