Come gli allenatori analizzano un fotogramma di gioco fotogramma per fotogramma

Due lavori diversi, due configurazioni diverse

L'analisi del coaching si divide in due attività che richiedono impostazioni opposte e mescolarle è il motivo per cui il processo spesso sembra goffo.

Lavoro tecnico riguarda un atleta e un movimento: la posizione del braccio trascinato al momento del rilascio, se il piede d'appoggio è sotto l'anca, dove la testa è a contatto. Hai bisogno di una manciata di fotogrammi consecutivi ad alta risoluzione temporale: la finestra interessante è spesso inferiore a mezzo secondo.

Lavoro tattico riguarda dove si trovavano tutti e quando: la forma al momento del turnover, se il corridore più lontano era in posizione tre secondi prima del passaggio. Hai bisogno di fotogrammi distribuiti su molti secondi e un'immagine al secondo di solito è sufficiente.

Il primo richiede il frame stepping. Il secondo richiede l'estrazione dell'intervallo. Configurarne uno e provare a fare l'altro è la fonte della maggior parte della frustrazione.

Impostazione per il lavoro tecnico

Ottieni prima la frequenza fotogrammi corretta

Questa è l'impostazione da cui dipende tutto il resto, ed è quello sbagliato più spesso.

In the strumento fotogramma per fotogramma, FPS di origine dice il passo controlla quanto lontano dovrebbe spostarsi un passo. Il valore predefinito è 30. Se il tuo telefono ha registrato a 60, o la fotocamera a 50, o hai ripreso al rallentatore a 120 e viene riprodotto a 30, lo stepping non corrisponderà ai fotogrammi reali.

Due sintomi ti dicono che è sbagliato. Se il timestamp avanza ma l'immagine non cambia, il valore è impostato troppo alto e si sta procedendo per frazioni di fotogramma. Se il movimento salta notevolmente tra un passaggio e l'altro, è impostato su un valore troppo basso e stai saltando dei fotogrammi, il che significa che il fotogramma che stai cercando potrebbe essere uno che non vedi mai.

Per trovare la velocità reale: la maggior parte dei telefoni registra 30 o 60 per impostazione predefinita, 240 in modalità slow motion. Se non sei sicuro, apri il file in VLC e seleziona Strumenti → Informazioni sul codec, oppure esegui dieci passaggi nello strumento e osserva il timestamp: dieci passaggi per un totale di 0,333 significano 30 fps, 0,167s significa 60.

Perché 30 fps sono spesso troppo grossolano

A 30 fps ogni fotogramma è di 33 millisecondi. Molti eventi decisivi sono più brevi di così. Il contatto della mazza con la palla, l'istante in cui un piede pianta, il fotogramma in cui una mano tocca per la prima volta una palla: questi possono cadere interamente tra due fotogrammi e nessuno strumento recupera ciò che il sensore non ha registrato.

If technique analysis is a regular part of your work, record at 60 fps as a baseline and 120 or 240 for contact-moment work. Il problema è la risoluzione e la luce: molte fotocamere scendono a 1080p a 120 fps e necessitano di molta più luce. For most field work, 60 fps at 1080p is a better default than 30 fps at 4K.

La routine a passi

1. Cerca approssimativamente. Utilizza lo scrubber per ottenere un secondo del momento.
2. Passa oltre deliberatamente. Vai qualche fotogramma oltre, poi torna indietro. Avvicinarsi da entrambe le direzioni rende molto più semplice identificare il primo fotogramma di contatto effettivo piuttosto che il primo che hai notato.
3. Nota il timestamp. La lettura in millisecondi è ciò che ti consente di ritrovare lo stesso momento la prossima settimana e ciò che ti consente di confrontare lo stesso atleta tra sessioni.
4. Salva i fotogrammi chiave. In genere tre: il fotogramma prima dell'evento, l'evento stesso e il fotogramma dopo. Quella tripletta comunica molto di più rispetto al singolo fotogramma.

Impostazione per il lavoro tattico

Qui vuoi un provino a contatto: l'intera sequenza organizzata come immagini fisse che puoi scansionare in una sola volta.

1. Load the clip in the estrattore di frame.
2. Imposta l'intervallo di tempo per il passaggio della riproduzione, in genere da 10 a 30 secondi.
3. Imposta l'intervallo di tempo su 1 secondo per una forma generale o 0,5 per una transizione rapida.
4. Controlla il conteggio dei fotogrammi. Venti secondi a intervalli di 1 secondo equivalgono a 20 immagini, che rientrano in uno schermo. Questo è l'obiettivo: un provino a contatto che non puoi vedere subito non sta facendo il suo lavoro.
5. Estrai, quindi sfoglia la griglia di anteprima. I problemi strutturali – un varco che si apre tre secondi prima della porta, un giocatore che smette di muoversi – sono visibili nella sequenza in un modo in cui non sono nella riproduzione.

Il motivo per cui funziona meglio che guardare la clip ripetutamente è che elimina comunque la pressione del tempo. Durante la riproduzione la tua attenzione segue la palla. Su un provino puoi guardare lo stesso giocatore senza palla su venti immagini di fila.

Trasforma i fotogrammi in feedback

I frame da soli non cambiano comportamento. Ciò che tende a funzionare:

• Coppie, non singoli. Un fotogramma dell'atleta accanto a un fotogramma dello stesso momento fatto bene, da lui con una ripetizione migliore o da un atleta di riferimento. Un'immagine invita alla discussione; confronto a due inviti.
• Un fotogramma, un punto. If you are showing a still to make three points, you need three stills. Attention on a single image is short.
• Annota leggermente. Una linea lungo le spalle, un segno nel punto in cui è atterrato il piede. L'annotazione pesante viene dibattuta; viene visualizzata una singola riga.
• Include the timestamp. It lets the athlete find the moment in the full video themselves, which is where the learning consolidates.
• Keep a per-athlete folder. La stessa tecnica inquadrata nell'arco di una stagione è la prova di progresso più convincente che esista e non costa altro che una denominazione coerente.

Practical notes from the field

• Correggi la posizione della telecamera tra le sessioni. I confronti dei fotogrammi tra settimane funzionano solo se l'angolo è comparabile. Un punto contrassegnato per il treppiede vale più di una fotocamera migliore.
• Registra più a lungo di quanto pensi. Avviare la registrazione in ritardo è il modo più comune per perdere il fotogramma che contava.
• Ritaglia prima di estrarre. Una sessione di due ore a un fotogramma al secondo equivale a 7.200 immagini. Imposta l'intervallo sul passaggio che ti interessa per primo.
• Estratto alla risoluzione della sorgente. Ti consigliamo di ritagliare un'immagine fissa per mostrare la posizione di una mano o di un piede, e i ritagli da 4K sopravvivranno.
• Lavora in blocchi su sessioni lunghe. I frame vengono conservati in memoria finché non li scarichi; prendi dieci minuti alla volta anziché l'intera registrazione.

Filmati di minori e filmati di altre persone

Vale la pena dirlo esplicitamente perché si applica a molti video di coaching.

Le registrazioni di giovani atleti sono dati personali e di solito rientrano nelle politiche di un club o della scuola su chi può conservarle e dove possono essere archiviate. Caricare quel filmato su un convertitore online è spesso una chiara violazione di tale politica, anche quando nessuno intendeva fare del male.

L'estrazione basata su browser evita il problema per costruzione: il file viene letto dal disco nella pagina e mai trasmesso, quindi nessuna terza parte lo riceve. Puoi verificarlo tu stesso: carica la pagina, disconnettiti dalla rete ed estrai; se funziona ancora, non è uscito nulla dalla macchina. L' passaggi di verifica richiedono circa un minuto e vale la pena farli una volta.

Separatamente, i filmati dei giocatori avversari, il materiale trasmesso e qualsiasi cosa registrata in un luogo con le proprie regole di ripresa hanno le proprie autorizzazioni. The tools here process files you already hold; non concedono alcun diritto di registrare, conservare o condividere il contenuto. Controlla la politica del club prima del flusso di lavoro di analisi, non dopo.